Φοβίες

• Έχω κλειστοφοβία δεν μπαίνω σε ασανσέρ
• έχει παντού μικρόβια φοβάμαι μην κολλήσω κάτι
• φοβάμαι τα αεροπλάνα
•  δεν μπορώ τον πολύ κόσμο
• φοβάμαι τα πτηνά,σκυλιά,γάτες, δεν θέλω να τα κοιτάω

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει κάποιον, να φοβάται έντονα ένα στοιχείο ή μια κατάσταση, που εμείς το θεωρούμε ασήμαντο.
Ένας επίμονος και παράλογος φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, χώρο ή μορφή, μπορεί να κάνει το άτομο που το βιώνει, να το αποφεύγει έντονα.

 Η φοβία δεν μοιάζει με έναν απλό φόβο που μπορεί να ξεχαστεί εύκολα. Η φοβία για κάτι συγκεκριμένο είναι διαταραχή, που το άτομο διακατέχεται από έναν παράλογο και επίμονο φόβο και ενώ αναγνωρίζεται η υπερβολή από αυτόν που το βιώνει, είναι αδύνατο να το ελέγξει.

Με βάση το ψυχαναλυτικό μοντέλο οι φοβίες λειτουργούν ως άμυνα απέναντι στο άγχος του ατόμου. Μια φοβία μπορεί να ταυτίζεται με μια καταπιεσμένη ενόρμηση και να υπάρχει συναισθηματική καταπίεση και επειδή δεν αναγνωρίζεται αυτή η καταπίεση έρχεται συμβολικά ένα αντικείμενο π.χ ένεση και παίρνει την θέση της.

Η θεραπεία των ειδικών φοβιών έρχεται με την συμπεριφορική θεραπεία που το άτομο εκτίθεται σταδιακά στο ερέθισμα που του προκαλεί την στρεσογόνα κατάσταση.
 Επίσης η χρήση τεχνολογιών εικονικής πραγματικότητας, είναι μια τεχνική που το άτομο καλείται, σε ένα κατασκευασμένο περιβάλλον μαζί με τον θεραπευτή του, να έρθει πιο κοντά στην φοβία του.

Τέλος, το να παραδεχθούμε πως είμαστε ευάλωτοι σε συγκεκριμένα ερεθίσματα, είναι και η αρχή της θεραπείας μας.