Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Χριστούγεννα με αγάπη


Άνοιξα το ημερολόγιο να σημειώσω τις τελευταίες μου υποχρεώσεις πριν την αλλαγή του χρόνου. 
Μια σκέψη με σταμάτησε... πως πέρασε ένας ολόκληρος χρόνος. 
Έβαλα το σκουφάκι, τα γάντια μου και βγήκα έξω. Περπάτησα στα στενά της Αθήνας παρατηρώντας, τα στολισμένα κτίρια και τα σπίτια. Φωτάκια παντού. Κόσμος σε μαγαζιά με δώρα στα χέρια, έτοιμοι όλοι για να υποδεχτούν τη νέα χρονιά.
 Μέσα τους όμως τι γίνεται;

Οι μέρες αυτές αποπνέουν μια μελαγχολία, μια μοναξιά και έναν εσωτερικό εγκλωβισμό. Ενώ είναι μια όμορφη και χαρούμενη γιορτή, είναι οξύμωρο, πόση δυστυχία κουβαλούν οι περισσότεροι άνθρωποι μέσα τους. Όσα λαμπάκια κι αν ανάψουν η ψυχή δεν φωτίζεται. Τα Χριστούγεννα και η αλλαγή της χρονιάς έρχονται να θυμίσουν, τι αφήνει η χρονιά που τελειώνει. Έναν προσωπικό απολογισμό για τον καθέναν, τι πήρε, τι έδωσε, πόσο πληγώθηκε κι αν έχει συνείδηση πόσο πλήγωσε.

Αυτές οι μέρες είναι καλό να μας θυμίζουν ποιοι πραγματικά είμαστε. Χωρίς την καθημερινή μάσκα. Να αναρωτιόμαστε πόσο και ποιους αγαπάμε. Τους το δείχνουμε με τον τρόπο που έχουν ανάγκη, ή ικανοποιείται μόνο το δικό μας εσωτερικό εγώ; Καλό είναι να αναρωτηθούμε τι μας προκαλεί αυτήν την μοναξιά και πως μπορούμε να την φροντίσουμε. Οι στόχοι της νέας χρονιάς ας μην είναι υλικά περιτυλίγματα που δεν μας δίνουν ζωή. Αλλά να επενδύσουμε πρώτα σε εμάς, σε πνευματικό επίπεδο και μετά σε ανθρώπους που αξίζουν να είναι στην ζωή μας. Η αγάπη είναι καλό να ξεχύνεται μέσα μας όλο τον χρόνο, όχι μόνο δυο βδομάδες τον χρόνο. Η λάμψη από τα φωτάκια θα πρέπει να φωτίζει το μέσα μας, να ακτινοβολούμε όλοι από χαρά και αγάπη, όσα προβλήματα κι αν αντιμετωπίζουμε καθημερινά.

Η φετινή προσπάθεια και στόχος μου θα είναι να αλλάξω λίγο εγώ και να χωρέσει όσο πιο πολύ το φως μέσα μου. Το σκοτάδι να έρχεται μόνο για να μας ξεκουράσει και όχι να μας κρύψει... Καλά Χριστούγεννα σε όλους με υγεία, αγάπη και δημιουργία. Σας αφιερώνω το παρακάτω αγαπημένο ποίημα του θιβετιανού γκουρού Ριμπότσε:

Φτιάχνουμε σπίτια όλο και μεγαλύτερα...και οικογένειες όλο και μικρότερες.
Κερδίζουμε περισσότερα...μα έχουμε λιγότερα.
Αγοράζουμε περισσότερα...μα τα χαιρόμαστε λιγότερο.
Ζούμε σε κτίρια πιο ψηλά...
αλλά μια ζωή χωρίς βάθος.
Ταξιδεύουμε σε δρόμους πιο ανοιχτούς...
με μυαλά όλο και πιο στενά.
Έχουμε περισσότερες ανέσεις...
αλλά ζούμε πιο στενάχωρα.
Έχουμε περισσότερες γνώσεις...
και λιγότερη επίγνωση.
Περισσότερους ειδικούς...και λιγότερες λύσεις.
Περισσότερα φάρμακα...και λιγότερη υγεία.
Είναι η εποχή του γρήγορου φαγητού...
και της αργής χώνευσης. 
Των φανταστικών σπιτιών...με διαλυμένες οικογένειες.
Που θυμώνουμε πολύ γρήγορα...
αλλά αργούμε να συγχωρήσουμε.
Που φεύγουμε πολύ νωρίς...
και γυρίζουμε πάντα αργά.
Υψώνουμε τις σημαίες της ισότητας, 
αλλά κρατάμε τις προκαταλήψεις.
Έχουμε την ατζέντα μας γεμάτη
με τα τηλέφωνα φίλων
που δεν τηλεφωνούμε ποτέ...
Και τα ράφια της βιβλιοθήκης μας
γεμάτα βιβλία,
που δεν θα διαβάσουμε ποτέ.
Κερδίζουμε χρόνο στη ζωή,
αλλά δεν ξέρουμε πως να τη ζήσουμε.
Αποκτάμε όλο και περισσότερα πράγματα,
και σχεδόν όλα τα χαραμίζουμε.

Εκείνος που δεν έχει τα Χριστούγεννα στην καρδιά του, δεν θα τα βρει ποτέ κάτω από ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο (Roy L. Smith).

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

September

Οι πρώτες ψιχάλες ήρθαν και έπεσαν απαλά στο πρόσωπο μου καθώς μύριζα το νωπό χώμα. Σεπτέμβρης...ο μήνας που λατρεύω. Ο μήνας που με κάνει να αισθάνομαι, πως ίσως και να υπάρχει κάτι από μαγεία, εκεί έξω στο απέραντο σύμπαν. Η ενέργεια του φθινοπώρου σε κάνει να αναθεωρείς καταστάσεις και γρήγορα να βάζεις νέους στόχους. Νέα θέλω με ζωντάνια, με όρεξη για δημιουργία. Αναπολώ το καλοκαίρι για μια στιγμή. Παγώνω την εικόνα στο μυαλό μου. Θάλασσα, αλμύρα στα μαλλιά, παγωτό στο χέρι. Αυτή η ξεγνοιασιά είναι υπέροχη, όμως μετά από λίγο την βαριέσαι. Νιώθεις πως ο χρόνος κολλάει. Όταν το σώμα ξεκουράστει μετά αρχίζει μια ανικανοποίητη δίψα για κάτι διαφορετικό. Εκεί έρχεται ο Σεπτέμβρης που σου θυμίζει ότι τελειώνει αυτή η ανεμελιά αλλά έρχονται νέα πράγματα. Η ρουτίνα όσο κι αν μας βαραίνει καμμία φορά έχει την χάρη της. Ξέρεις τι έχεις να κάνεις. Το προγραμμα σου συναντά την εκτίμηση για τον ελεύθερο χρόνο σου. Πέφτοντας τα πρώτα φύλλα στα πόδια μου θυμήθηκα τότε που ήμουν μικρή. Ν

Όταν η κρυφή διαταραχή του γονέα προβάλλεται στο παιδί

Αυτά τα παιδιά περνούν μια ζωή με τη αίσθηση ότι τους έχει δοθεί άδικα ένας ρόλος από τον σκηνοθέτη. Γίνονται οι διαταραγμένοι άνθρωποι που οι γονείς τους «θέλουν» και αρχίζουν να ενεργούν όλο και περισσότερο διαταραγμένα. Οι διαταραγμένοι γονείς είναι οι γονείς που δεν φαίνονται καθόλου ότι είναι. Στον έξω κόσμο εμφανίζονται σαν να είναι οι πιο φυσιολογικοί γονείς και ούτε τα παιδιά τους, ούτε κανείς άλλος, δεν γνωρίζει ότι δέχονται τις επιδράσεις των διαταραχών τους, μέχρι να είναι πολύ αργά. Μερικοί γονείς είναι φανερά κακοποιητικοί προς τα παιδιά τους, είτε σεξουαλικά είτε σωματικά. Στην περίπτωση αυτή, η κακοποίηση είναι προφανής και τα παιδιά μπορούν να κατανοήσουν ότι κακοποιούνται και συνειδητοποιούν ότι έχουν πληγωθεί. Ως εκ τούτου, όσο οδυνηρό και να είναι, έχοντας συναίσθηση της κατάστασης, μπορούν να την αναγνωρίσουν και να ελαχιστοποιήσουν τη βλάβη που τους προκαλείται από αυτήν. Τι συμβαίνει όμως όταν η κακοποίηση δεν γίνεται εύκολα συνειδητή; Οι γονείς που είναι περισ

Ο θυμός μέσα στη σχέση

Ο θυμός αναφέρεται συνήθως σε μια κατάσταση που περιλαμβάνει συναισθήματα, τα οποία ποικίλουν σε ένταση ξεκινώντας από την ήπια ενόχληση ή τον εκνευρισμό μέχρι την έντονη οργή και το μένος.  Μαθαίνουμε πώς να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας παρατηρώντας αυτούς που μας φροντίζουν καθώς και επαναλαμβάνοντας συμπεριφορές οι οποίες λειτούργησαν στο παρελθόν. Εμπειρίες, οι οποίες βιώσαμε κατά τη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας, είναι αυτές που έχουμε εσωτερικεύσει και στη συνέχεια εκφράζονται μέσω της συμπεριφοράς μας.  Οι αντιλήψεις μας σχετικά με τον τρόπο που οι άλλοι (γονείς, δάσκαλοι, συμμαθητές) διαχειρίζονται τον θυμό αλλά και με το πώς οι εκφράσεις του δικού μας θυμού έχουν αντιμετωπιστεί κι έχουν γίνει ή όχι αποδεκτές από αυτούς, επιδρούν σημαντικά στον τρόπο που αργότερα θα ανταποκριθούμε στον θυμό μας και στον θυμό των άλλων.                                             Χαρακτηριστικά του θυμού  Ο θυμός ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητα σχετίζεται με πλήθος αρ