Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μάρτιος, 2013

Ημέρα της Γυναίκας: Γιατί και πώς ξεκινήσαμε να την γιορτάζουμε;

Κάθε χρόνο στις 8 Μαρτίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια μέρα της Γυναίκας. Έχει τις ρίζες της στις διαμαρτυρίες των γυναικών στις αρχές του εικοστού αιώνα στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ, που ζητούσαν ίσα δικαιώματα, καλύτερες συνθήκες εργασίας καθώς και δικαίωμα ψήφου. Σήμερα, σε πολλές περιοχές, η ημέρα έχει χάσει το πολιτικό της νόημα, και έχει γίνει απλώς μια ευκαιρία για τους άνδρες να εκφράσουν την αγάπη τους για τις γυναίκες και στις γυναίκες να βγουν και να διασκεδάσουν όλες μαζί, ή απλά να θυμηθούν να αγαπούν τον εαυτό τους. Έχει μετατραπεί δηλαδή σε εμπορική γιορτή.

Για πρώτη φορά, ενεργό κίνημα γυναικών είχαμε το 1857, όταν οι υφάντρες της Νέας Υόρκης κατέβηκαν στους δρόμους απαιτώντας μείωση των εξαντλητικών ωρών εργασίας - από 16 σε 10 ώρες την ημέρα, ωράριο που οι άντρες είχαν ήδη κατακτήσει πριν από 17 χρόνια - και ζητώντας ίσα μεροκάματα με τους άντρες όπως και ανθρώπινες συνθήκες δουλειάς. Η εξέγερση αυτή κατέλησε σε σφαγή από την αστυνομία. Σε ανάμνηση αυτής της προσπάθειας και σ…

Κρίσεις πανικού τι είναι?

Οι κρίσεις πανικού είναι ένας όρος που έχει αρχίσει να ακούγεται όλο και συχνότερα από πολλούς ανθρώπους.
Οι προσβολές πανικού είναι μια από τις αγχώδεις διαταραχές. Όπως λέει και η λέξη, είναι μια χρονική περίοδος έντονου άγχους και στρες όπου χάνεται ο αυτοέλεγχος, αυτό κορυφώνεται και διαρκεί συνήθως γύρω στα δέκα λεπτά. Σε αυτό το διάστημα επικρατεί πολύ έντονος φόβος και δυσφορία. Τα συμπτώματα που συνήθως εμφανίζονται είναι τα περισσότερα σωματικά. 
Ξεκινώντας από έντονο αίσθημα βάρους ή πόνου στο θώρακα, που συχνά συνδυάζεται με ταχυκαρδία, σφυροκόπημα της καρδιάς και λαχάνιασμα ή ασφυξία με αίσθημα πνιγμού. Επίσης αίσθημα ζέστης ή κρύου, με εφίδρωση και μουδιάσματα ή μυρμηγκιάσματα τοπικά, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Συχνά εμφανίζεται τρέμουλο με έντονο φόβο που φτάνει στον τρόμο. Επικρατεί των υπολοίπων φόβων, ο φόβος θανάτου. Εμφανίζονται σκέψεις ότι χάνεται ο έλεγχος του εαυτού και σκέψεις ότι το άτομο μπορεί να οδηγηθεί στην τρέλα. Αίσθημα ζαλάδας, ανακάτεμα στο στομάχι πο…