Η αγάπη για τον εαυτό μας...

Η αγάπη που έχουμε για τους άλλους είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας, που ορισμένες φορές καθορίζει τον τρόπο ζωής που έχουμε με τους ανθρώπους γύρω μας. Τι γίνεται όμως όταν δεν έχουμε μάθει να αγαπάμε τον εαυτό μας?

Ξεκινάει ένας κύκλος που μέσα του δημιουργείται ένα κενό, μια μοναξιά. Μια βασική έλλειψη για τη ζωή μας δημιουργείται με το να μην αγαπάμε τον εαυτό μας και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ξεκινάμε το κυνήγι για το άλλο μας μισό όπως λέγεται.

 Υποσυνείδητα δημιουργούμε ένα στόχο, ψάχνουμε μια ευκαιρία στην αγάπη χωρίς ξεκάθαρα να ξέρουμε τι είναι η αγάπη, ειδικά σε περιπτώσεις που οι γονείς αγάπησαν το παιδί με λάθος τρόπο ή με ελλειπή τρόπο αυτόματα δημιουργήθηκε ανεπάρκεια προς την αγάπη. Έτσι γίνεται σχεδόν αδύνατο να μπορέσει κάποιον που δεν αγαπά τον ίδιο να δώσει ή να πάρει αγάπη ολοκληρωμένη σε υγιείς συνθήκες.

Πως αγαπώ τον εαυτό μου? είναι η απορία πολλών. Αυτό είναι κάτι που χτίζεται μέρα με τη μέρα χωρίς άγχος αλλά με απλά βήματα. Το να αγαπήσω εμένα αρχικά σημαίνει ξέρω ποιος είμαι και τι θέλω χωρίς εγωιστική ή ναρκισσιστική συμπεριφορά. Ξέρω πως να παραδεχτώ τα τυχόν λάθη μου χωρίς να τιμωρώ τον εαυτό μου αλλά βλέποντας τα λάθη ως κάτι χρήσιμο εμπειρικά για το μέλλον.

Η επιβράβευση είναι εξίσου σημαντική αφού αυτό μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθηση μας και να μας κάνει ακόμα πιο σίγουρους να πάμε παρακάτω. Ακολουθεί ο σεβασμός που είναι το καλύτερο ίσως δώρο για τον εαυτό μας αφού δεν επιτρέπει τοξικές καταστάσεις και ενεργειακά βαμπίρ να καταστρέψουν τις όμορφες σκέψεις μας, τα θέλω μας και το κυριότερο ο σεβασμός μας επιτρέπει να έχουμε όρια προς τους άλλους.

Τέλος κάτι πιο εξωτερικό για την αγάπη του εαυτού μας είναι η περιποίηση που κάνουμε για να νιώθουμε εμείς καλά, η προσεγμένη μας εμφάνιση και κυρίως η υγεία μας. Αν λοιπόν χτίσουμε με αυτά τα μικρά αλλά σημαντικά βήματα την αγάπη για εμάς ένα είναι σίγουρο, θα μπορέσουμε να δώσουμε και να πάρουμε αγάπη ανθίζοντας την καθημερινότητα της ζωής μας.

-Το να αγαπήσεις τον εαυτό σου είναι η αρχή ενός έρωτα που θα κρατήσει μια ολόκληρη ζωή (Oscar Wilde). -