Συμβουλευτική-Ψυχοθεραπεία

Θα ήθελα να σε αγαπώ όπως είσαι χωρίς δισταγμούς, χωρίς αμφιβολία, χωρίς ψέμα, χωρίς εγωισμό. Αλλά δεν μπορώ. Η ζωή μου έμαθε ότι το καλό γίνεται αδύναμο αν αφεθεί, χάνεται στο να αποδείξει πόσο καλό είναι γιατί παίζει με αληθινούς όρους.  Αν το αγαπούσες αυτό το καλό θα το προστάτευες, θα έκανες κάτι ξεχωριστό και μοναδικό. Αλλά δεν έκανες γιατί έτσι έμαθες να ζεις μέσα στο φόβο, την ανασφάλεια, το ψέμα, το θυμό και τον εγωισμό. Σου ήρθε το καλό για να αποδείξεις ότι ίσως και να έμαθες, να κατάλαβες, να ξεπέρασες κάθε αγκάθι που σου τρυπάει την ψυχή, αλλά εσύ έκανες αυτό που τόσο καλά ξέρεις, να πληγώνεις.  Όσο εσύ πληγώνεις αυτό το καλό, τόσο η ψυχή σου μαυρίζει και δηλητηριάζεται. Εσύ νομίζεις ότι είσαι πιο δυνατός, πιο έξυπνος και πως τα έχεις όλα. Θα σου πω κάτι που πρέπει να φωνάξεις στο σκοτάδι μέσα σου. Δεν είσαι καλά με τίποτα, ποτέ δεν ήσουν γελούσες ψεύτικα, φιλούσες ψεύτικα, άγγιζες κορμιά ψεύτικα, είχες ανθρώπους ψεύτικους, αγαπούσες ψεύτικα και το ...

Ψυχολόγοι, σύμβουλοι ψυχικής υγείας και όσοι μπορούν να δουν παραπάνω το μέσα μας έχουν πάρει τη μορφή του μπαμπούλα για κάποιους. Είναι εκείνοι που κλείνουν αφτιά και μάτια στο πρόβλημα περιμένοντας πως θα εξαφανιστεί ως δια μαγείας. Όμως εκείνο επιστρέφει ξανά και ξανά σε άλλη μορφή, φωνάζει είναι εδώ αλλά τίποτα! -   θα τα καταφέρω μόνος μου - είναι η σκέψη που έχει εγκλωβίσει το άτομο και ο εγωισμός δεν επιτρέπει την βοήθεια από τον ειδικό έτσι ώστε να δει καλύτερα το μέσα του και την ομαλοποίηση της καθημερινότητας του. Δεν είμαστε πάντα προετοιμασμένοι για να διαχειριστούμε όλα τα ζητήματα που προκύπτουν στη ζωή. -  κανείς δεν με καταλαβαίνει και δεν μπορεί να με βοηθήσει- αυτή η σκέψη δείχνει πως το άτομο έχει πραγματικά απογοητευτεί και μπερδευτεί μέσα σε αυτό που του συμβαίνει και τον μπλοκάρει να πάρει την απόφαση να μιλήσει ανοιχτά σε έναν ψυχολόγο. Πολλές φορές τα κοινωνικά πρότυπα, τι θα πει ο κόσμος, θα με πουν τρελό,η κατάκριση  κ.α κ...

Η αγάπη που έχουμε για τους άλλους είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας, που ορισμένες φορές καθορίζει τον τρόπο ζωής που έχουμε με τους ανθρώπους γύρω μας. Τι γίνεται όμως όταν δεν έχουμε μάθει να αγαπάμε τον εαυτό μας? Ξεκινάει ένας κύκλος που μέσα του δημιουργείται ένα κενό, μια μοναξιά. Μια βασική έλλειψη για τη ζωή μας δημιουργείται με το να μην αγαπάμε τον εαυτό μας και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ξεκινάμε το κυνήγι για το άλλο μας μισό όπως λέγεται.  Υποσυνείδητα δημιουργούμε ένα στόχο, ψάχνουμε μια ευκαιρία στην αγάπη χωρίς ξεκάθαρα να ξέρουμε τι είναι η αγάπη, ειδικά σε περιπτώσεις που οι γονείς αγάπησαν το παιδί με λάθος τρόπο ή με ελλειπή τρόπο αυτόματα δημιουργήθηκε ανεπάρκεια προς την αγάπη. Έτσι γίνεται σχεδόν αδύνατο να μπορέσει κάποιον που δεν αγαπά τον ίδιο να δώσει ή να πάρει αγάπη ολοκληρωμένη σε υγιείς συνθήκες. Πως αγαπώ τον εαυτό μου? είναι η απορία πολλών. Αυτό είναι κάτι που χτίζεται μέρα με τη μέρα χωρίς άγχος αλλά με απλά βήματα. Τ...

Στις μέρες μας όσο η τεχνολογία εξελίσσεται τόσο οι ανθρώπινες επαφές εκλείπουν. Πλέον όλοι είμαστε με ένα κινητό και ένα tablet στο χέρι αναπτύσσοντας  εικονικούς διαλόγους και φιλικές επαφές στον διαδικτυακό κόσμο.   Τι γίνεται όμως όταν πέφτει το σκοτάδι και ερχόμαστε αντιμέτωποι με το σκοτεινό κομμάτι που κρύβεται μέσα μας? Εκεί αρχίζει η τριβή με τον εαυτό μας που όλες οι αδυναμίες βγαίνουν στην επιφάνεια και ίσως διπλασιάζονται αφού η μοναξιά γίνεται απειλή.  Η αληθινή επικοινωνία με έναν φίλο, με την οικογένεια ή με τον σύντροφο είναι η σωτηρία σε αυτή την εξελικτική διαδικτυακή κατάσταση που έχει γίνει ένα με την καθημερινότητα μας και με τους ανθρώπους γύρω μας.  Τα τελευταία χρόνια τα διαζύγια τείνουν να είναι περισσότερα και η αιτία όπως ακούγεται είναι η έλλειψη επικοινωνίας. Οι άνθρωποι σταματούν  να επικοινωνούν από ένα σημείο και μετά και αρχίζει η απομάκρυνση. Η επικοινωνία είναι σημαντική για όλων των ειδών σχέσεων. Το να εκφρ...